Bóng bầu dục Mỹ ở trường đại học Advance College – Đề xuất chơi

Làm thế nào để chế ngự dòng kịch bản

Bóng đá là tất cả về chiến lược và tài xỉu, hoặc làm cho điểm yếu của đối thủ của bạn. Một kỹ thuật tuyệt vời sẽ giúp bạn có lợi thế trên đường là chặn đội đôi. Về bản chất, bạn lấy hai người chặn đường hoặc người lót đường và yêu cầu họ đuổi theo cùng một người. Nếu bạn cần chạy lại hoặc thực hiện một pha chớp thời cơ tuyệt vời, hãy nhớ kỹ thuật này. Để thực hiện động tác này đúng cách, cả hai người lót đường bước cùng lúc và khóa hông của họ vào nhau. Điều này tạo thành một đường thẳng không thể xuyên thủng ở giữa và vì mỗi người xếp hàng đều ở trên biên của đối phương, sẽ rất khó khăn để đi vòng quanh. Đôi bên nên tập trung vào vai và cánh tay của đối phương để kiểm soát ưu thế. Làm việc nhanh chóng và làm việc chăm chỉ

Bảo vệ bóng đá khi bạn chạy

Đội ngăn được tài xỉu là đội chiến thắng. Không có gì tồi tệ hơn cho đội tấn công của bạn sau đó chuyển nó một cách bất cẩn cho đội khác một cách vụng về. Có bốn điểm để bảo vệ bóng đá. Điểm đầu tiên là móng vuốt, nghĩa là các ngón tay của bạn được quấn qua đầu quả bóng đá. Thứ hai, quấn cẳng bxh serie a tay của bạn hoàn toàn xung quanh quả bóng. Thứ ba, kéo quả bóng vào gần bắp tay của bạn để bảo vệ quả bóng khỏi những cú đâm của đối thủ và cố gắng làm bạn lóng ngóng. Điểm cuối cùng là giữ bóng cao và chặt chẽ với lồng ngực. Là một cầu thủ, bạn sẽ muốn đảm bảo rằng bạn được thực hành tốt kỹ năng này, và với tư cách là một huấn luyện viên, bạn nên dành một chút thời gian cho các kỹ năng mang bóng. Bằng cách này, bạn có thể thực hành các động tác phòng thủ tuyệt vời để thực hiện một cú dò tìm, và cũng có thể tập trung vào việc bảo vệ bóng tấn công.

Bắt bóng đá High Toss

Bởi vì không phải tất cả các cú ném đều hoàn hảo, bạn sẽ cần thực hành thực hiện các cú bắt ở mức cao hoặc thấp. Dưới đây là một số bước đơn giản khi thực hiện cú bắt cao: Khi bạn thực hiện cú bắt cao, hãy mở rộng cánh tay của bạn, nhưng giữ hai tay gần nhau và hai bàn tay đan vào nhau theo hình kim cương. Khi bạn cố gắng bắt bóng bằng cơ thể của mình, sẽ có nhiều khả năng nó bị bật ra và gây ra một đường chuyền không hoàn chỉnh. Mẹo quan trọng: đừng bao giờ, trong bất kỳ hoàn cảnh nào, vì bất kỳ lý do gì, hãy rời mắt khỏi quả bóng; ngay cả khi bạn đã bắt được nó, hãy quan sát quả bóng cho đến khi bạn biết rằng nó đã an toàn trong tầm tay của bạn. Khi bạn thực hành một cú bắt cao, bạn sẽ thực hiện nó trong tiềm thức trên sân, vì vậy hãy nhớ mở rộng cánh tay, bắt và theo dõi.

This entry was posted in Business. Bookmark the permalink.